本报记者 张江舟文/图

10月18日至19日的陕西省体育场，被运动的激情与活力填满。“全民健身 运动三秦”2025年陕西省体能大赛总决赛在这里举行。1300余名体育运动爱好者齐聚一堂，用汗水与欢笑谱写了三秦大地的全民健身乐章。两天时间里，省体育场内助威声、欢笑声此起彼伏，成为秋日里的动人旋律。

10月18日，在陕西省体育场的幼儿组比赛区域，5岁半的小选手程轩宇跟着父亲程良进行赛前热身，稚嫩的脸上满是期待。“我儿子平时就爱跑爱跳，暑假报了篮球班后，更是天天盼着能站上赛场。”程良笑着说，“你看他现在做热身动作多标准，这都是平时跳绳、打沙包练出来的协调能力。而且多参加户外运动能保护视力、增强抵抗力。孩子这半年都没怎么生病，这就是运动带来的实实在在的好处。”

随着裁判一声哨响，幼儿组的投篮比赛正式开始。程轩宇站在专属的小篮球架前，双手持球，双脚微微分开，眼神紧紧盯着篮筐，奋力将球投出。虽然第一球未能命中，但他很快调整姿势，第二球稳稳入筐。场边的程良立刻鼓掌呐喊：“儿子好样的！”赛场上的每一名小选手都拼尽全力，穿越障碍时灵活躲闪，走独木桥时稳步前行，并腿跳时动作整齐，投掷沙包时精准发力。有的孩子虽然动作不够娴熟，节奏不够连贯，但是那份认真与执着，让在场的观众纷纷拿出手机记录，为这些小小运动健儿点赞。

与幼儿组的童趣盎然不同，高校组的比赛充满了力量感。在翻轮胎项目区域，西安理工大学学生李哲双手紧握轮胎边缘，深吸一口气后，奋力将沉重的轮胎翻起并向前推送。汗水顺着他的脸颊滑落，浸湿了运动服，但他的眼神始终坚定。“平时在学校就经常用划船机、壶铃锻炼，这次能和省内各高校的学子同台竞技，我特别兴奋。”李哲说，体能比赛不仅是对自身能力的考验，还是一次交流学习的机会，“在比赛中我学到了不少，以后锻炼更有方向了。”

本次比赛由陕西省体育局主办。为了让不同年龄段的群众都能参与其中，赛事设置了多个参赛组别，从3岁起步的幼儿组，到1—3年级、4—6年级的小学组，再到初中组、高中组、高校组，以及青年大众组、青年专业组、壮年组、常青组，基本实现了全龄化参赛覆盖，做到“全民参与”。

在项目设置上，赛事更是兼顾了趣味性与专业性，适应不同年龄段选手的特点。幼儿组的项目以基础体能和趣味运动为主，设投篮、穿越障碍、独木桥等项目，既能锻炼孩子的平衡能力、协调能力，又能激发他们对运动的兴趣；高校组则设置了翻轮胎、划船机、壶铃提拉等项目，考验选手的力量、耐力与爆发力。此外，其他组别也都有专属的赛事项目，确保选手能在赛场上找到适合自己的“舞台”。

据介绍，2025年陕西省体能大赛此前已成功举办6站分站赛，覆盖陕北、关中、陕南三大区域，让各地群众都能在家门口参与赛事。从3岁的幼儿到60岁的老人，近万名群众直接参与其中，在运动中释放活力，收获健康与快乐。“之前在商洛参加分站赛时，就觉得这个比赛特别好，我这次专门来参加总决赛，就是想感受一下更高水平的竞技氛围。”来自商洛市的常青组选手王德柱说，“我平时就爱打太极、散步，自从接触体能比赛后，锻炼的积极性更高了。如今和年轻人一起比赛，我也觉得自己年轻了好几岁。”

“无评估不体能，无体能不技能。举办此次赛事的初衷，就是为了进一步推动全民健身、推广科学健身，助力健康中国建设。”陕西省体能协会会长岳海侠说，“我们希望通过比赛，让大家感受到运动的魅力，提升锻炼的兴趣，精进体育技能。更重要的是，我们想以青少年为纽带，带动他们的家人一起参与体育锻炼，让健身成为家庭生活的一部分，让更多人乐享健身生活。”